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秋吃螃蟹好处多 蒸螃蟹的三大窍门

秋吃螃蟹好处多 蒸螃蟹的三大窍门

2018-07-05

  秋天是吃螃蟹的季节,相信有很多人已经按耐不住了。螃蟹不仅味道鲜美,还具有很多营养价值。那么,怎样才能蒸出唯美的螃蟹来着呢?下面就教教大家螃蟹的蒸法以及选购的要点吧。  螃蟹的营养价值  螃蟹含有丰.......

薯类不是粗粮 也不能代替粗粮

薯类不是粗粮 也不能代替粗粮

2018-06-12

  如今,越来越多人?#40092;?#21040;吃粗粮的好处,但到底哪些食物才是粗粮呢?  1.全谷物。根据《中国居民膳食指南2016》对全谷物的定义,是指谷粒完整的,经碾磨、破碎或制成薄片的整粒果实,主要成?#36136;?#32986;乳、胚芽和麸皮...

早餐不能吃的食物 不吃早餐危害大

早餐不能吃的食物 不吃早餐危害大

2018-05-08

  现如今,繁忙的都市生活中有很多白领不吃早餐,这样真的好吗?其实,不吃早餐?#36234;?#24247;的危害是很大的,一定要避免哦。同?#20445;?#20063;有一些食物是不适合在早上吃的。今天,就和小编一起来了解了解吧。?  哪些食物早餐.......

餐桌常备三种救命菜

餐桌常备三种救命菜

2018-04-19

  绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。 

这才是餐饮人的初心

这才是餐饮人的初心

2018-03-07

  不管哪个企业,都必须潜心思考自己应当为顾?#22836;?#19978;的初心。有些行业的初心正在随着科技、思潮的进步而改变,有些东西则不会改变,比如说餐饮。   正所谓民以食为天,无论是高富帅,白富美还是资深diao丝到一介匹夫,对于餐饮需求的初心或许从来不曾改变,未来也不会改变:安全健康、好吃、不贵。的初心。....

膳食摄生—苹果

膳食摄生—苹果

2017-12-18

假如你还只会啃苹果的话,那可就太OUT了。小苹果也能玩出大花样,肯定让你脱颖而出!

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